在繁忙的高校生活中，同学们常常在学业、社交、未来规划等多重压力下感到迷茫和焦虑，心理健康问题日益凸显。5月25日，这个特殊的日子被赋予了“全国大学生心理健康日”的深刻意义。“5· 25”谐音“我爱我”，寓意着每个大学生都应该珍视自己，关爱自己的内心世界。在这个快节奏的时代，我们不仅需要关注外在的成就和进步，更要倾听内心的声音，感受自己的情感变化，实现内心的和谐与平衡。

在5·25心理活动月期间，我院在校级心理嘉年华游园活动中完成留下你的笑脸——照片墙签到，组织各班级开展了心随影动——《千与千寻》电影赏析、情绪垃圾桶、“关爱自我心灵，阳光伴我成长”主题班会等精彩院级活动。

留下你的笑脸—签到墙

微笑独有的温馨和魅力为我们的生活增添了独有的温暖。采用趣味性签到的方式，让学生积极活跃的参与进来，以涂鸦为媒介，让学生释放压力，表达内心。通过彩绘笑脸的过程，让同学们在绘画中感受心灵的宁静和美好。笑脸绘画不仅是一种创作，更是一种自我疗愈的方式。在绘制笑脸的过程中，同学们可以逐渐放下心中的烦恼，专注于画笔和画板的交融，感受色彩与心灵的和谐共鸣。

情绪垃圾桶

我们每个人都经历过各种各样的情绪起伏，有时我们会被情绪所控制，让我们失去平衡和理智。而做情绪的主人，意味着我们需要学会控制和管理自己的情绪，让情绪成为我们生活的调剂而非负担。

通过本次“情绪垃圾桶”活动，同学们将自己的烦恼心事书写在纸上，扔进垃圾箱，有效的调节了自己的情绪，希望同学们可以借此活动学会如何调节自己的情绪，释放压力。

心随影动—《千与千寻》电影赏析

在心理健康活动月高职学院组织学生统一观看了治愈系电影《千与千寻》。心理健康是对活动和学习有乐观的心态，能很好的控制自己的情绪，妥善处理同学，师生间的关系，也就能更好的适应环境。

其实，每个人身上都有干寻的影子,在生活中我们也要做一个勇敢，率真，认真，善良的千寻。通过观看电影，让学生感到爱的伟大，爱能让一片幼小的心田强大起来。

“关爱自我心灵 阳光伴我成长”主题班会

围绕此活动主题，以个别同学发言、小组讨论、全面总结等多种形式，教育引导学生关注心灵，以积极阳光心态面对人生和挫折。班会中，同学们畅所欲言，敞开心扉，纷纷表达对大学生活的感悟与学习体会。

主题班会不仅普及了心理健康知识，而且在一定程度上解答了同学们的心理困惑，为同学之间相互了解、增进友谊架起了桥梁，营造了融洽和谐的班级文化氛围，为加强班级文化建设打下了良好基础。

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此次活动已圆满结束

让我们在525心理健康日

一起开启一段关于自我发现和成长的旅程

愿我院学子都能拥有一个健康快乐的心灵

勇敢地面对生活中的每一个挑战