拾光观心，与己温柔相逢

为引导广大同学关注心理健康、涵养自我关怀意识，共同营造温暖包容、积极向上的校园心理氛围，在寓意“我爱我”的525心灵关怀日，应用技术学院正式开启心理活动月。爱自己，从来都不是一句简单的口号，而是以身心健康为底色，体察内心情绪、接纳完整自我，在温柔善待自己的同时，学会共情理解、温暖彼此，与更好的自己温柔相遇。

今年，应用技术学院围绕“健康先行，爱你自己”主题策划开展主题摄影展活动。诚邀全体在校学子拿起镜头、定格时光，以镜头为媒介，与内心深情相拥，于光影流转中看见本真自我，于生活感悟中拥抱温柔本心，让身心健康成为青春成长的坚实基石，让悦纳自我成为日常的温暖常态，携手共建温暖包容、向阳而生的校园心理环境。

心随光影，爱己同行

学会爱自己，始于关照内心、正视自我，让身心的健康状态，成为自我成长与温柔前行的起点。我们总是步履匆匆、奔赴前路，习惯在意他人的评价与目光，却常常忽略了内心最真实的感受：是否曾被莫名的疲惫裹挟？是否坦然接纳过自己的不完美？又是否在日复一日的琐碎日常里，忘记了好好拥抱、善待自己？

在525这个温柔的日子里，不妨试着放慢脚步，以摄影为桥梁，静心觉察内心情绪，用心捕捉生活中的细碎美好与温暖瞬间。不必执着于专业的拍摄技法，也无需苛求画面的极致完美，只要镜头里藏着你的真情实感，文字间流露着你的内心感悟，便是与自我最温柔、最真诚的对话。

拾光留影，拥抱自我

我们诚邀全体同学，拿起镜头捕捉生活中能真切感受自我、治愈内心的美好瞬间。那些饱含积极心态、悦纳自我的动人画面，都值得被温柔定格：可以是坦然自在的自拍，接纳独一无二的自己；可以是治愈心灵的风景，在自然间舒缓情绪、回归本心；可以是日常里的温暖点滴，一杯热茶、一卷书香、一缕暖阳，皆是善待自我的小确幸；也可以是映照心境的任意瞬间，是迷茫时的光亮、喜悦时的笑颜、平淡日子里的安然从容。

每一张定格瞬间的照片，都承载着独属于你的心灵故事。欢迎大家为作品配上简短走心的心理感悟，用寥寥数语诉说画面背后的点滴心境，分享你的内心所想，畅谈属于自己对“健康爱己”的独特理解。

活动形式：线上照片+感悟征集

活动时间：5月11日-17日

邮箱：2969270779@qq.com

愿你以健康作帆，以自爱为舟，在青春成长的旅途中，心怀温柔、步履坚定，一路向阳，繁花相伴。